الرئيسية / أرشيف الوسم : دراسات طبية

أرشيف الوسم : دراسات طبية

لا تفرط في استخدام الشبكات الاجتماعية قبل النوم

سلط بحث طبي جديد الضوء على أن إفراط المراهقين في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، يعرضهم للضغوط على مدار الـ 24 ساعة مما يعطل أنماط النوم ويؤدي إلى مشكلات الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق. وقدمت مؤخراً الدكتورة “هيذر كليلاند وودز” وفريقها البحثى بجامعة “جلاسكو” في المملكة المتحدة، نتائجها أمام الاجتماع الأخير لجمعية علم النفس البريطانية “BPS” الذي عقد في مدينة …

أكمل القراءة »