الإثنين , يوليو 24 2017
الرئيسية / أخبار المواقع / أخبار الفيس بوك / لا تفرط في استخدام الشبكات الاجتماعية قبل النوم

لا تفرط في استخدام الشبكات الاجتماعية قبل النوم

سلط بحث طبي جديد الضوء على أن إفراط المراهقين في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، يعرضهم للضغوط على مدار الـ 24 ساعة مما يعطل أنماط النوم ويؤدي إلى مشكلات الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق.

وقدمت مؤخراً الدكتورة “هيذر كليلاند وودز” وفريقها البحثى بجامعة “جلاسكو” في المملكة المتحدة، نتائجها أمام الاجتماع الأخير لجمعية علم النفس البريطانية “BPS” الذي عقد في مدينة “مانشستر” ببريطانيا.

كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 467 من المراهقين تراوحت أعمارهم ما بين 11 – 17 عاما ، حيث طرح على الطلاب أسئلة حول تقدير الذات والقلق والاكتئاب ، مثل كم عدد الساعات التي يقضونها أمام وسائل التواصل الاجتماعى فى اليوم؟ والميعاد الذي يأوون فيه إلى فراشهم؟.

  • وكالات أنباء

عن Ayman abdallah

ناشط تقني وكاتب مقالات في مجالات متعددة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *